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Cuidate en el corre corre

Cuidate en el corre corre

Por Astrid Molina

Ponernos metas profesionales y realizarlas, es una de las mayores satisfacciones personales, no olvides cuidar de tu nutrición alimentándote sanamente. Cuando estaba en la universidad pasaba muy ocupada, y olvidaba comer a las horas. Tomaba mi alimentación a la ligera sin saber que eso a largo plazo dañaría mi salud. Con problemas de niveles de azúcar, entre otros. Es por eso que considero que si vas comenzando tu vida universitaria lo mejor es darle importancia a tu alimentación. Trata de comer siempre a las horas y elige snacks saludables y fáciles de preparar.

Prepara de antemano tus meriendas y comidas, sé que no es algo muy emocionante pero a la larga tu rendimiento será mejor.
Producto de Almacenes Siman
Fotografía de Ángel Hernández
Producción de Astrid Molina

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